Ha koll på vad du har på tallriken
Lamb and cabbage stew
Kalorier och näringsvärden
119
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.2,9 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 21,5 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 21,5 mg 2%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 74,4 mg 6%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Frågor om Lamb and cabbage stew
Hur många kalorier innehåller 100 g Lamb and cabbage stew?
100 g Lamb and cabbage stew innehåller 119 kcal, med 7,4 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lamb and cabbage stew?
50 g Lamb and cabbage stew innehåller 60 kcal, med 3,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lamb and cabbage stew?
150 g Lamb and cabbage stew innehåller 179 kcal, med 11 g protein, 4,4 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lamb and cabbage stew?
200 g Lamb and cabbage stew innehåller 238 kcal, med 15 g protein, 5,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lamb and cabbage stew?
250 g Lamb and cabbage stew innehåller 298 kcal, med 18 g protein, 7,3 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7307 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
