Ha koll på vad du har på tallriken
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Kalorier och näringsvärden
136
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.2,7 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 24,3 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 99,6 µg 11%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 12,4 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Frågor om Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Hur många kalorier innehåller 100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil innehåller 136 kcal, med 7,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil innehåller 68 kcal, med 4 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil innehåller 204 kcal, med 12 g protein, 4 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil innehåller 272 kcal, med 16 g protein, 5,3 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil innehåller 340 kcal, med 20 g protein, 6,7 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34957 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
