Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken vegetable stew
Kalorier och näringsvärden
130
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.3,2 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 1 g 3%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesterol 50,5 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 15,4 mg 1%
- Järn 0,96 mg 5%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,5 g | 1,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 7,9 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Fish and vegetable stew59 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
Frågor om Chicken vegetable stew
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken vegetable stew?
100 g Chicken vegetable stew innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 3,2 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken vegetable stew?
50 g Chicken vegetable stew innehåller 65 kcal, med 5,5 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken vegetable stew?
150 g Chicken vegetable stew innehåller 195 kcal, med 16 g protein, 4,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken vegetable stew?
200 g Chicken vegetable stew innehåller 260 kcal, med 22 g protein, 6,4 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken vegetable stew?
250 g Chicken vegetable stew innehåller 325 kcal, med 27 g protein, 7,9 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7503 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
