Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 26,4 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 88,4 µg 10%
- Vitamin C 32,3 mg 36%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 43,3 µg 36%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 20,4 mg 2%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 2,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 6,6 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
Frågor om Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
100 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce innehåller 91 kcal, med 11 g protein, 2,7 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
50 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce innehåller 46 kcal, med 5,5 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
150 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce innehåller 137 kcal, med 17 g protein, 4 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
200 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce innehåller 182 kcal, med 22 g protein, 5,3 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
250 g Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce innehåller 228 kcal, med 28 g protein, 6,6 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7525 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
