Ha koll på vad du har på tallriken
Lacon
Kalorier och näringsvärden
213
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.9,9 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 9,9 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Frågor om Lacon
Hur många kalorier innehåller 100 g Lacon?
100 g Lacon innehåller 213 kcal, med 19 g protein, 9,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lacon?
50 g Lacon innehåller 107 kcal, med 9,6 g protein, 5 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lacon?
150 g Lacon innehåller 320 kcal, med 29 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lacon?
200 g Lacon innehåller 426 kcal, med 38 g protein, 20 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lacon?
250 g Lacon innehåller 533 kcal, med 48 g protein, 25 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2274 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
