Ha koll på vad du har på tallriken
Lakeskinn
Kalorier och näringsvärden
indigen, rå
111
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 212 mg 16%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lakeskinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Lakeskinn?
100 g Lakeskinn innehåller 111 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lakeskinn?
50 g Lakeskinn innehåller 56 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lakeskinn?
150 g Lakeskinn innehåller 167 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lakeskinn?
200 g Lakeskinn innehåller 222 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lakeskinn?
250 g Lakeskinn innehåller 278 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5913 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
