Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingtenders
Kalorier och näringsvärden
panerad
271
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.16 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 769 mg 33%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 43,7 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,73 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 40 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröststrimlorpanerad, rå263 kcal / 100 g
- KycklingstrimlorBurger King292 kcal / 100 g
- Krispiga kycklingstrimlorfriterade, KFC272 kcal / 100 g
- Kycklingfingrarrestaurang, familjestil, från barnmeny307 kcal / 100 g
- Kycklingpanerad och stekt, benfria bitar, naturell307 kcal / 100 g
- Panerad kycklingstekt227 kcal / 100 g
- Kycklingfingret.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- KFC krispiga kycklingremsor274 kcal / 100 g
- Kycklingpinnarpanerade, friterade i flytande fett381 kcal / 100 g
- Panerad kycklingbrösthuvudrätt, stekt, kött och skinn med panering230 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingtenders
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingtenders?
100 g Kycklingtenders innehåller 271 kcal, med 19 g protein, 16 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingtenders?
50 g Kycklingtenders innehåller 136 kcal, med 9,6 g protein, 8 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingtenders?
150 g Kycklingtenders innehåller 407 kcal, med 29 g protein, 24 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingtenders?
200 g Kycklingtenders innehåller 542 kcal, med 38 g protein, 32 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingtenders?
250 g Kycklingtenders innehåller 678 kcal, med 48 g protein, 40 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6248 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
