Ha koll på vad du har på tallriken
kycklingtenders
Kalorier och näringsvärden
restaurang, familjestil
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 302 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 19 g | 18 g | 17 g |
| 1 portion | 201 g | 607 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 2 portioner | 402 g | 1214 | 76 g | 74 g | 67 g |
| ½ portion | 100,5 g | 304 | 19 g | 19 g | 17 g |
| 3 portioner | 603 g | 1821 | 114 g | 111 g | 100 g |
| 4 portioner | 804 g | 2428 | 152 g | 148 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9,4 g | 9,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 28 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 47 g | 46 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingfingrarrestaurang, familjestil, från barnmeny307 kcal / 100 g
- Kycklingfingret.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- KycklingstrimlorBurger King292 kcal / 100 g
- Kyllingtenders fatapplebee's297 kcal / 100 g
- Kycklingbröststrimlorpanerad, rå263 kcal / 100 g
- DENNY'S kycklingstrimlor295 kcal / 100 g
- Krispiga kycklingstrimlorfriterade, KFC272 kcal / 100 g
- Kycklingnuggetsfriterad, från restaurang221 kcal / 100 g
- Kycklingfilé-fatcracker barrel, friterad293 kcal / 100 g
- Chicken nuggetsfriterade, från snabbmatsrestaurang261 kcal / 100 g
Frågor om kycklingtenders
Hur många kalorier innehåller 100 g kycklingtenders?
100 g kycklingtenders innehåller 302 kcal, med 19 g protein, 18 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (201 g) kycklingtenders?
1 portion (201 g) kycklingtenders innehåller 607 kcal, med 38 g protein, 37 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (402 g) kycklingtenders?
2 portioner (402 g) kycklingtenders innehåller 1214 kcal, med 76 g protein, 74 g kolhydrater och 67 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (100,5 g) kycklingtenders?
½ portion (100,5 g) kycklingtenders innehåller 304 kcal, med 19 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (603 g) kycklingtenders?
3 portioner (603 g) kycklingtenders innehåller 1821 kcal, med 114 g protein, 111 g kolhydrater och 100 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (804 g) kycklingtenders?
4 portioner (804 g) kycklingtenders innehåller 2428 kcal, med 152 g protein, 148 g kolhydrater och 134 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kycklingtenders?
50 g kycklingtenders innehåller 151 kcal, med 9,4 g protein, 9,2 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kycklingtenders?
150 g kycklingtenders innehåller 453 kcal, med 28 g protein, 28 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169847 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
