Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingpaj
Kalorier och näringsvärden
individuell, bakad
288
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.25 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 60 mg 5%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,5 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 62 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Potatis- och kycklingpajutan salt133 kcal / 100 g
- Kycklingpaj med färskosthemlagad, rostad199 kcal / 100 g
- Kycklingpastejugnsbakad211 kcal / 100 g
- Kyckling- och svamppajenkel botten, hemmagjord202 kcal / 100 g
- Fläskpajindividuell370 kcal / 100 g
- Paj med kyckling och bacon226 kcal / 100 g
- Kyckling- och potatispajmed salt133 kcal / 100 g
- Kycklingbifffryst, tillagad287 kcal / 100 g
- Pajhemlagad, ugnsbakad382 kcal / 100 g
- Kassavapaj med kycklingosaltad166 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingpaj?
100 g Kycklingpaj innehåller 288 kcal, med 9 g protein, 25 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingpaj?
50 g Kycklingpaj innehåller 144 kcal, med 4,5 g protein, 12 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingpaj?
150 g Kycklingpaj innehåller 432 kcal, med 14 g protein, 37 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingpaj?
200 g Kycklingpaj innehåller 576 kcal, med 18 g protein, 49 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingpaj?
250 g Kycklingpaj innehåller 720 kcal, med 23 g protein, 62 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-515 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
