Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinghjärta
Kalorier och näringsvärden
broiler, rå
153
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0,7 g
Fett9,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 6 mg 33%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 6,6 mg 60%
- Koppar 0,35 mg 38%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonhjärtaalla klasser, rå140 kcal / 100 g
- Kycklinginkråmkyckling, rå124 kcal / 100 g
- Kycklingkråsbroiler, rå94 kcal / 100 g
- Kycklingleveralla klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kycklinginkråtkapuner, rå130 kcal / 100 g
- Lammhjärtakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
- Nöthjärtarå112 kcal / 100 g
- Kycklingkråsaalla klasser, rått94 kcal / 100 g
- Grisgrtafärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, rå118 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinghjärta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinghjärta?
100 g Kycklinghjärta innehåller 153 kcal, med 16 g protein, 0,7 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinghjärta?
50 g Kycklinghjärta innehåller 77 kcal, med 7,8 g protein, 0,4 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinghjärta?
150 g Kycklinghjärta innehåller 230 kcal, med 23 g protein, 1,1 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinghjärta?
200 g Kycklinghjärta innehåller 306 kcal, med 31 g protein, 1,4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinghjärta?
250 g Kycklinghjärta innehåller 383 kcal, med 39 g protein, 1,8 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
