Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklinghjärta

Kalorier och näringsvärden

tillagad

177
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0,1 g
Fett7,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 177 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Kolhydrater 0,1 g 0%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mättat fett 2,3 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 48 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotensyra (B5) 2,7 mg 53%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamin B12 7,3 µg 304%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 9 mg 50%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 7,3 mg 66%
  • Koppar 0,5 mg 56%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g17726 g0,1 g7,9 g
50 g50 g8913 g0,1 g4 g
150 g150 g26640 g0,2 g12 g
200 g200 g35453 g0,2 g16 g
250 g250 g44366 g0,3 g20 g

Frågor om Kycklinghjärta

Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinghjärta?

100 g Kycklinghjärta innehåller 177 kcal, med 26 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinghjärta?

50 g Kycklinghjärta innehåller 89 kcal, med 13 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinghjärta?

150 g Kycklinghjärta innehåller 266 kcal, med 40 g protein, 0,2 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinghjärta?

200 g Kycklinghjärta innehåller 354 kcal, med 53 g protein, 0,2 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinghjärta?

250 g Kycklinghjärta innehåller 443 kcal, med 66 g protein, 0,3 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 40056 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat