Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingfiléstrimlor
Kalorier och näringsvärden
marinerade, stekta
224
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.2,2 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Kolesterol 50,9 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44,3 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Vitamin K 28,8 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalcium 9,4 mg 1%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 23,1 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 2,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 1,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 3,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 4,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 5,5 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingfilérå109 kcal / 100 g
- Kycklingstrimlorpanerade, frysta, tillagade240 kcal / 100 g
- Strimlor av kycklingbröstutan skinn109 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilégrillad140 kcal / 100 g
- Kycklingbröststrimlorpanerad, rå263 kcal / 100 g
- Strimlor av nötköttmarinerade190 kcal / 100 g
- Kycklingschnitzelpanerad, stekt223 kcal / 100 g
- Tillagad kycklingfilé158 kcal / 100 g
- Kycklingmarinerad, utan skinn157 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbröstfiléfärskt kött, utan skinn116 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingfiléstrimlor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingfiléstrimlor?
100 g Kycklingfiléstrimlor innehåller 224 kcal, med 19 g protein, 2,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingfiléstrimlor?
50 g Kycklingfiléstrimlor innehåller 112 kcal, med 9,3 g protein, 1,1 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingfiléstrimlor?
150 g Kycklingfiléstrimlor innehåller 336 kcal, med 28 g protein, 3,3 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingfiléstrimlor?
200 g Kycklingfiléstrimlor innehåller 448 kcal, med 37 g protein, 4,4 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingfiléstrimlor?
250 g Kycklingfiléstrimlor innehåller 560 kcal, med 47 g protein, 5,5 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33365 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
