Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling
Kalorier och näringsvärden
marinerad, utan skinn
157
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0,1 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Kolesterol 52,1 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 62,2 µg 52%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,66 mg 4%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,8 µg 22%
- Jod 33 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,7 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 0,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 48 g | 0,3 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Grillad kycklingmarinerad, grillad, med skinn167 kcal / 100 g
- Hel kycklingtillagad/30 min, utan olja, osaltad181 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghel, utan skinn, utan olja, osaltad180 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
- Kycklingvingemarinerad, rå190 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Kycklingvingarmarinerade, med kött och skinn, grillade274 kcal / 100 g
- Kycklingfilémarinerad, stekt i olja234 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilémarinerad, rå130 kcal / 100 g
- Kycklinglårutan skinn, grillad156 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling?
100 g Kyckling innehåller 157 kcal, med 19 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling?
50 g Kyckling innehåller 79 kcal, med 9,7 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling?
150 g Kyckling innehåller 236 kcal, med 29 g protein, 0,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling?
200 g Kyckling innehåller 314 kcal, med 39 g protein, 0,3 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling?
250 g Kyckling innehåller 393 kcal, med 48 g protein, 0,3 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11150 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
