Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och potatisgratäng
Kalorier och näringsvärden
matlagningsgrädde
135
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Kolh.12 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 3,1 g 16%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42,7 µg 5%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 31,1 mg 2%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Kalium 418 mg 9%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 21,5 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,5 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 29 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Pirkka kyckling- och potatisgratängfärdigrätt82 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med skinkamatlagningsgrädde119 kcal / 100 g
- Makaronilåda med kycklingmatlagningsgrädde (vegetabiliskt fett)164 kcal / 100 g
- Ugnsgratäng med öring och potatismatlagningsgrädde131 kcal / 100 g
- Potatis- och lökgratängmatlagningsgrädde, vegetabiliskt fett 15 %106 kcal / 100 g
- Kycklinggrytamed ris eller pasta150 kcal / 100 g
- Fisk- och risgratängmatlagningsgrädde140 kcal / 100 g
- Nöt- och potatisgratängbuljong88 kcal / 100 g
- Kycklingsåsmed matlagningsgrädde211 kcal / 100 g
- Soja- och grönsaksgratängmatlagningsgrädde131 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och potatisgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och potatisgratäng?
100 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 135 kcal, med 6,3 g protein, 12 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och potatisgratäng?
50 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 68 kcal, med 3,2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och potatisgratäng?
150 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 203 kcal, med 9,5 g protein, 17 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och potatisgratäng?
200 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 270 kcal, med 13 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och potatisgratäng?
250 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 338 kcal, med 16 g protein, 29 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28978 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
