Ha koll på vad du har på tallriken
Makaronilåda med kyckling
Kalorier och näringsvärden
matlagningsgrädde (vegetabiliskt fett)
164
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.8,8 g
Fett9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 8,8 g 3%
- Fett 9 g 11%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 56,3 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalcium 116 mg 9%
- Järn 0,78 mg 4%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 12 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 18 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 24 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 30 g | 22 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling- och potatisgratängmatlagningsgrädde135 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med skinkaväxtbaserad matlagningsgrädde132 kcal / 100 g
- Krämig kyckling- och pastagratängSaarioinen, färdigrätt141 kcal / 100 g
- Makaronipuddinglättmjölk, utan kött101 kcal / 100 g
- Soja- och grönsaksgratängmatlagningsgrädde131 kcal / 100 g
- Pastagratängmed kyckling172 kcal / 100 g
- Kycklingpastagratängkokkikartano snellman, färdigrätt132 kcal / 100 g
- Makaronilåda med svamplättmjölk96 kcal / 100 g
- Kycklinggrytakommersiell, med gräddsås158 kcal / 100 g
- Fisk- och risgratängmatlagningsgrädde140 kcal / 100 g
Frågor om Makaronilåda med kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaronilåda med kyckling?
100 g Makaronilåda med kyckling innehåller 164 kcal, med 12 g protein, 8,8 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaronilåda med kyckling?
50 g Makaronilåda med kyckling innehåller 82 kcal, med 5,9 g protein, 4,4 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaronilåda med kyckling?
150 g Makaronilåda med kyckling innehåller 246 kcal, med 18 g protein, 13 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaronilåda med kyckling?
200 g Makaronilåda med kyckling innehåller 328 kcal, med 24 g protein, 18 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaronilåda med kyckling?
250 g Makaronilåda med kyckling innehåller 410 kcal, med 30 g protein, 22 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
