Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och potatisgratäng
Kalorier och näringsvärden
matlagningsgrädde, vegetabiliskt fett
122
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.11 g
Fett5,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 5,6 g 7%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 12,9 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 18,9 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 14,6 mg 1%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 65,2 mg 5%
- Kalium 416 mg 9%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 25,3 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 16 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 27 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Pirkka kyckling- och potatisgratängfärdigrätt82 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med skinkaväxtbaserad matlagningsgrädde132 kcal / 100 g
- Makaronilåda med kycklingmatlagningsgrädde (vegetabiliskt fett)164 kcal / 100 g
- Potatis- och lökgratängmatlagningsgrädde, vegetabiliskt fett 15 %106 kcal / 100 g
- Ugnsgratäng med öring och potatismatlagningsgrädde131 kcal / 100 g
- Köttfärs- och potatisgratängblandfärs av fläsk- och nötkött, mjölk125 kcal / 100 g
- Fläsk- och potatisgratänglättmjölk123 kcal / 100 g
- Potatisgratäng med kebabindustriellt tillverkad, färdigrätt139 kcal / 100 g
- Soja- och grönsaksgratängmatlagningsgrädde131 kcal / 100 g
- Nöt- och potatisgratängbuljong88 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och potatisgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och potatisgratäng?
100 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 122 kcal, med 6,1 g protein, 11 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och potatisgratäng?
50 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 61 kcal, med 3,1 g protein, 5,5 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och potatisgratäng?
150 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 183 kcal, med 9,2 g protein, 16 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och potatisgratäng?
200 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 244 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och potatisgratäng?
250 g Kyckling- och potatisgratäng innehåller 305 kcal, med 15 g protein, 27 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28979 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
