Ha koll på vad du har på tallriken
konserverad ananas
Kalorier och näringsvärden
lätt sirap, fasta beståndsdelar och vätskor
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 portion | 252 g | 131 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 504 g | 262 | 1,8 g | 64 g | 0,6 g |
| ½ portion | 126 g | 66 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 756 g | 393 | 2,7 g | 96 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 1008 g | 524 | 3,6 g | 128 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Ananaskonserverad, lätt sirap, fasta beståndsdelar och vätska52 kcal / 100 g
- Konserverade päronlätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska57 kcal / 100 g
- Ananassirapkonserverad i sirap88 kcal / 100 g
- Konserverad persikatjock sirap, avrunnen72 kcal / 100 g
- Konserverad fikoni lätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska69 kcal / 100 g
- Ananasjuicekonserverad, i egen juice51 kcal / 100 g
- Fruktsallad på burkpersika, päron, aprikos, ananas och körsbär, lätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätskor58 kcal / 100 g
- Ananassirup65 kcal / 100 g
- Konserverade krusbärlätt sirap, fasta beståndsdelar och vätska73 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
Frågor om konserverad ananas
Hur många kalorier innehåller 100 g konserverad ananas?
100 g konserverad ananas innehåller 52 kcal, med 0,4 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (252 g) konserverad ananas?
1 portion (252 g) konserverad ananas innehåller 131 kcal, med 0,9 g protein, 32 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (504 g) konserverad ananas?
2 portioner (504 g) konserverad ananas innehåller 262 kcal, med 1,8 g protein, 64 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (126 g) konserverad ananas?
½ portion (126 g) konserverad ananas innehåller 66 kcal, med 0,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (756 g) konserverad ananas?
3 portioner (756 g) konserverad ananas innehåller 393 kcal, med 2,7 g protein, 96 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1008 g) konserverad ananas?
4 portioner (1008 g) konserverad ananas innehåller 524 kcal, med 3,6 g protein, 128 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g konserverad ananas?
50 g konserverad ananas innehåller 26 kcal, med 0,2 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g konserverad ananas?
150 g konserverad ananas innehåller 78 kcal, med 0,5 g protein, 19 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169127 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
