Ha koll på vad du har på tallriken
Kokosyoghurt
Kalorier och näringsvärden
av kokosgrädde, med blandade fruktsmaker, sötad med socker
197
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.5,3 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 5,3 g 2%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 19 g 94%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 4,4 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,96 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,38 mg 3%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1,7 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,8 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2,5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3,3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4,1 g | 13 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Helmjölksyoghurt med kokos67 kcal / 100 g
- Yoghurtalternativväxtbaserad, baserad på kokos, osötad150 kcal / 100 g
- Yoghurt med nöttermin. 3,5 % fett, sötad110 kcal / 100 g
- Kokosgräddevätska från riven kött, sötad, konserverad357 kcal / 100 g
- Gräddyoghurtmed frukt141 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt2% fett, kokosblandning92 kcal / 100 g
- Flytande standardmjölkyoghurt med ananas och kokosfet, med ananas och kokos
- Kokosdryckmed socker, berikad med kalcium och vitaminer25 kcal / 100 g
- Växtbaserat alternativ till kokos yoghurtväxtbaserad, osötad89 kcal / 100 g
Frågor om Kokosyoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokosyoghurt?
100 g Kokosyoghurt innehåller 197 kcal, med 1,7 g protein, 5,3 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokosyoghurt?
50 g Kokosyoghurt innehåller 99 kcal, med 0,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokosyoghurt?
150 g Kokosyoghurt innehåller 296 kcal, med 2,5 g protein, 8 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokosyoghurt?
200 g Kokosyoghurt innehåller 394 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokosyoghurt?
250 g Kokosyoghurt innehåller 493 kcal, med 4,1 g protein, 13 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
