Ha koll på vad du har på tallriken
Knackwurst
Kalorier och näringsvärden
fläsk, nötkött
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 307 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 10 g 51%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 930 mg 40%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 55 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,66 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3,2 g | 28 g |
| 1 portion | 72 g | 221 | 8 g | 2,3 g | 20 g |
| 2 portioner | 144 g | 442 | 16 g | 4,6 g | 40 g |
| ½ portion | 36 g | 111 | 4 g | 1,2 g | 10 g |
| 3 portioner | 216 g | 663 | 24 g | 6,9 g | 60 g |
| 4 portioner | 288 g | 884 | 32 g | 9,2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,6 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4,8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
Liknande livsmedel
- Knackwurstkorvrå277 kcal / 100 g
- Bockwurstfläskkött, kalvkött, rå301 kcal / 100 g
- Bratwurstnötkött och fläsk, rökt297 kcal / 100 g
- Bratwurst på fläsk- och nötkötti länk323 kcal / 100 g
- Brotwurstfläsk, nötkött, med skummjölkspulver324 kcal / 100 g
- Knackerkorvmed senap255 kcal / 100 g
- Swisswurstfläsk- och nötkött, med schweizisk ost, rökt307 kcal / 100 g
- Fågelkorv knack-stilknack-stil236 kcal / 100 g
- Knakkpølsekorv242 kcal / 100 g
- Swisswurst fläsk- och nötkorvmed schweizerost, rökt308 kcal / 100 g
Frågor om Knackwurst
Hur många kalorier innehåller 100 g Knackwurst?
100 g Knackwurst innehåller 307 kcal, med 11 g protein, 3,2 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (72 g) Knackwurst?
1 portion (72 g) Knackwurst innehåller 221 kcal, med 8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (144 g) Knackwurst?
2 portioner (144 g) Knackwurst innehåller 442 kcal, med 16 g protein, 4,6 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (36 g) Knackwurst?
½ portion (36 g) Knackwurst innehåller 111 kcal, med 4 g protein, 1,2 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (216 g) Knackwurst?
3 portioner (216 g) Knackwurst innehåller 663 kcal, med 24 g protein, 6,9 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (288 g) Knackwurst?
4 portioner (288 g) Knackwurst innehåller 884 kcal, med 32 g protein, 9,2 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Knackwurst?
50 g Knackwurst innehåller 154 kcal, med 5,6 g protein, 1,6 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Knackwurst?
150 g Knackwurst innehåller 461 kcal, med 17 g protein, 4,8 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173867 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
