Ha koll på vad du har på tallriken
Swisswurst
Kalorier och näringsvärden
fläsk- och nötkött, med schweizisk ost, rökt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 307 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 27 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 827 mg 36%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineraler
- Kalcium 74 mg 6%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 2,3 mg 20%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1,6 g | 27 g |
| 1 portion | 77 g | 236 | 9,8 g | 1,2 g | 21 g |
| 2 portioner | 154 g | 473 | 20 g | 2,5 g | 42 g |
| ½ portion | 38,5 g | 118 | 4,9 g | 0,6 g | 11 g |
| 3 portioner | 231 g | 709 | 29 g | 3,7 g | 63 g |
| 4 portioner | 308 g | 946 | 39 g | 4,9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2,4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3,2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Swisswurst fläsk- och nötkorvmed schweizerost, rökt308 kcal / 100 g
- Ostkorvostkorv, fläskkött, nötkött328 kcal / 100 g
- Bratwurstnötkött och fläsk, rökt297 kcal / 100 g
- Fläsk- och nötkorv med cheddaroströkt296 kcal / 100 g
- Bratwurst på nötkött och fläskrökt297 kcal / 100 g
- Knackwurstfläsk, nötkött307 kcal / 100 g
- Polsk korv med fläsk- och nötköttrökt301 kcal / 100 g
- Brotwurstfläsk, nötkött, med skummjölkspulver324 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Fläskkorvrökt, rå294 kcal / 100 g
Frågor om Swisswurst
Hur många kalorier innehåller 100 g Swisswurst?
100 g Swisswurst innehåller 307 kcal, med 13 g protein, 1,6 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (77 g) Swisswurst?
1 portion (77 g) Swisswurst innehåller 236 kcal, med 9,8 g protein, 1,2 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (154 g) Swisswurst?
2 portioner (154 g) Swisswurst innehåller 473 kcal, med 20 g protein, 2,5 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (38,5 g) Swisswurst?
½ portion (38,5 g) Swisswurst innehåller 118 kcal, med 4,9 g protein, 0,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (231 g) Swisswurst?
3 portioner (231 g) Swisswurst innehåller 709 kcal, med 29 g protein, 3,7 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (308 g) Swisswurst?
4 portioner (308 g) Swisswurst innehåller 946 kcal, med 39 g protein, 4,9 g kolhydrater och 84 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Swisswurst?
50 g Swisswurst innehåller 154 kcal, med 6,3 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Swisswurst?
150 g Swisswurst innehåller 461 kcal, med 19 g protein, 2,4 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174601 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
