Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonkött
Kalorier och näringsvärden
mager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pocherad, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett
171
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 43 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 72 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Endast kalkonköttpute, hahn, endast kött, rostad177 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, ugnsbakad192 kcal / 100 g
- Ljust kalkonkötthane, kött och skinn, stekt182 kcal / 100 g
- Kalkonmager, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller BBQ, utan tillsatt fett155 kcal / 100 g
- Kycklingmager, kokt, tillagad i gryta, mikrovågstillagad, pocherad, ångad eller stuvad, utan tillsatt fett151 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, bräserat utan fett145 kcal / 100 g
- Kycklingbröstmager, kokt, tillagad i gryta, mikrovågstillagad, pochera, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett142 kcal / 100 g
- Kycklinglårmager, kokt, gryträtt, tillagad i mikrovågsugn, pocheraad, ångad eller stuvad, utan tillsatt fett194 kcal / 100 g
- Ankamager, med skinn och fett, kokt, gryträtt, tillagad i mikrovågsugn, pochera, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett131 kcal / 100 g
- Kalkonlårutan skinn, bräserat utan fett136 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonkött?
100 g Kalkonkött innehåller 171 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonkött?
50 g Kalkonkött innehåller 86 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonkött?
150 g Kalkonkött innehåller 257 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonkött?
200 g Kalkonkött innehåller 342 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonkött?
250 g Kalkonkött innehåller 428 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F010385 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
