Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonlår
Kalorier och näringsvärden
utan skinn, bräserat utan fett
136
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkonköttmed skinn, bräserat utan fett172 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, bräserat utan fett145 kcal / 100 g
- Kycklinglårmed skinn, bräserat utan fett205 kcal / 100 g
- Anklårmed skinn, bräserat utan fett200 kcal / 100 g
- Kalkonvingarmed skinn, bräserade utan fett176 kcal / 100 g
- Kycklingklubbamed skinn, bräserad utan fett142 kcal / 100 g
- Kött av ung kalkonmed skinn, bräserad utan fett183 kcal / 100 g
- Kalkonklubbafrån hel fågel, enbart kött, rått109 kcal / 100 g
- Fårstekmager, bräserad utan fett181 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?
100 g Kalkonlår innehåller 136 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?
50 g Kalkonlår innehåller 68 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?
150 g Kalkonlår innehåller 204 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?
200 g Kalkonlår innehåller 272 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?
250 g Kalkonlår innehåller 340 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) V485142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
