Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkongravy

Kalorier och näringsvärden

torkad

367
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.63 g
Fett7,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 367 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 2 g 7%
  • Natrium 4392 mg 191%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%

Mineraler

  • Kalcium 146 mg 11%
  • Järn 3,3 mg 18%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalium 428 mg 9%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g36710 g63 g7,2 g
50 g50 g1845,2 g32 g3,6 g
150 g150 g55116 g95 g11 g
200 g200 g73421 g126 g14 g
250 g250 g91826 g158 g18 g

Frågor om Kalkongravy

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkongravy?

100 g Kalkongravy innehåller 367 kcal, med 10 g protein, 63 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkongravy?

50 g Kalkongravy innehåller 184 kcal, med 5,2 g protein, 32 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkongravy?

150 g Kalkongravy innehåller 551 kcal, med 16 g protein, 95 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkongravy?

200 g Kalkongravy innehåller 734 kcal, med 21 g protein, 126 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkongravy?

250 g Kalkongravy innehåller 918 kcal, med 26 g protein, 158 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat