Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkongravy

Kalorier och näringsvärden

konserverad

51
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.4,7 g
Fett2,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kolhydrater 4,7 g 2%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 577 mg 25%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,04 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 2,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g512,6 g4,7 g2,1 g
50 g50 g261,3 g2,4 g1,1 g
150 g150 g773,9 g7,1 g3,2 g
200 g200 g1025,2 g9,4 g4,2 g
250 g250 g1286,5 g12 g5,3 g

Frågor om Kalkongravy

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkongravy?

100 g Kalkongravy innehåller 51 kcal, med 2,6 g protein, 4,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkongravy?

50 g Kalkongravy innehåller 26 kcal, med 1,3 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkongravy?

150 g Kalkongravy innehåller 77 kcal, med 3,9 g protein, 7,1 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkongravy?

200 g Kalkongravy innehåller 102 kcal, med 5,2 g protein, 9,4 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkongravy?

250 g Kalkongravy innehåller 128 kcal, med 6,5 g protein, 12 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat