Ha koll på vad du har på tallriken

Au jus-ås

Kalorier och näringsvärden

konserverad

16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.2,5 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 16 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 478 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g161,2 g2,5 g0,2 g
1 portion59 g90,7 g1,5 g0,1 g
2 portioner118 g191,4 g3 g0,2 g
½ portion29,5 g50,4 g0,7 g0,1 g
3 portioner177 g282,1 g4,4 g0,4 g
4 portioner236 g382,8 g5,9 g0,5 g
50 g50 g80,6 g1,3 g0,1 g
150 g150 g241,8 g3,8 g0,3 g
200 g200 g322,4 g5 g0,4 g
250 g250 g403 g6,3 g0,5 g

Frågor om Au jus-ås

Hur många kalorier innehåller 100 g Au jus-ås?

100 g Au jus-ås innehåller 16 kcal, med 1,2 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (59 g) Au jus-ås?

1 portion (59 g) Au jus-ås innehåller 9 kcal, med 0,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (118 g) Au jus-ås?

2 portioner (118 g) Au jus-ås innehåller 19 kcal, med 1,4 g protein, 3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (29,5 g) Au jus-ås?

½ portion (29,5 g) Au jus-ås innehåller 5 kcal, med 0,4 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (177 g) Au jus-ås?

3 portioner (177 g) Au jus-ås innehåller 28 kcal, med 2,1 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (236 g) Au jus-ås?

4 portioner (236 g) Au jus-ås innehåller 38 kcal, med 2,8 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Au jus-ås?

50 g Au jus-ås innehåller 8 kcal, med 0,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Au jus-ås?

150 g Au jus-ås innehåller 24 kcal, med 1,8 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171168 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat