Ha koll på vad du har på tallriken
Kött- eller fågelsås
Kalorier och näringsvärden
låg natriumhalt, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 5,9 g 2%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,8 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 1 portion | 236 g | 125 | 9 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 portioner | 472 g | 250 | 18 g | 28 g | 11 g |
| ½ portion | 118 g | 63 | 4,5 g | 6,9 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 708 g | 375 | 27 g | 42 g | 17 g |
| 4 portioner | 944 g | 500 | 36 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,9 g | 2,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,7 g | 8,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,6 g | 12 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,5 g | 15 g | 6 g |
Liknande livsmedel
- Skyej angiven typ, torkad344 kcal / 100 g
- Brunsås50 % fett, redd, tillagad med snabbpulver till sås429 kcal / 100 g
- Såspulvertorrblandning, med reducerad salthalt313 kcal / 100 g
- Redad sky25 % fett, redd, tillagad med snabbpulver till sky233 kcal / 100 g
- Kalkongravykonserverad, färdig att servera51 kcal / 100 g
- Köttskykonserverad, ätklar53 kcal / 100 g
- Kycklingsåskonserverad eller på flaska, klar att servera48 kcal / 100 g
- Köttsåsdehydrerad, tillagad med vatten31 kcal / 100 g
- Steksåstillagad260 kcal / 100 g
- Kycklingbuljongsoppalåg natriumhalt, på burk16 kcal / 100 g
Frågor om Kött- eller fågelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött- eller fågelsås?
100 g Kött- eller fågelsås innehåller 53 kcal, med 3,8 g protein, 5,9 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (236 g) Kött- eller fågelsås?
1 portion (236 g) Kött- eller fågelsås innehåller 125 kcal, med 9 g protein, 14 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (472 g) Kött- eller fågelsås?
2 portioner (472 g) Kött- eller fågelsås innehåller 250 kcal, med 18 g protein, 28 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (118 g) Kött- eller fågelsås?
½ portion (118 g) Kött- eller fågelsås innehåller 63 kcal, med 4,5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (708 g) Kött- eller fågelsås?
3 portioner (708 g) Kött- eller fågelsås innehåller 375 kcal, med 27 g protein, 42 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (944 g) Kött- eller fågelsås?
4 portioner (944 g) Kött- eller fågelsås innehåller 500 kcal, med 36 g protein, 55 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött- eller fågelsås?
50 g Kött- eller fågelsås innehåller 27 kcal, med 1,9 g protein, 2,9 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött- eller fågelsås?
150 g Kött- eller fågelsås innehåller 80 kcal, med 5,7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
