Ha koll på vad du har på tallriken

Au jus-sky

Kalorier och näringsvärden

torkad

313
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.47 g
Fett9,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 313 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 11588 mg 504%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 140 mg 11%
  • Järn 9,3 mg 52%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3139,2 g48 g9,6 g
50 g50 g1574,6 g24 g4,8 g
150 g150 g47014 g71 g14 g
200 g200 g62618 g95 g19 g
250 g250 g78323 g119 g24 g

Frågor om Au jus-sky

Hur många kalorier innehåller 100 g Au jus-sky?

100 g Au jus-sky innehåller 313 kcal, med 9,2 g protein, 48 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Au jus-sky?

50 g Au jus-sky innehåller 157 kcal, med 4,6 g protein, 24 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Au jus-sky?

150 g Au jus-sky innehåller 470 kcal, med 14 g protein, 71 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Au jus-sky?

200 g Au jus-sky innehåller 626 kcal, med 18 g protein, 95 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Au jus-sky?

250 g Au jus-sky innehåller 783 kcal, med 23 g protein, 119 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat