Ha koll på vad du har på tallriken
italiensk köttbulle
Kalorier och näringsvärden
fryst
286
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5,8 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 7,6 g 38%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 666 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 45,2 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 80 mg 6%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,2 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Italienska köttbullarfrysta286 kcal / 100 g
- Köttbullarfrysvara217 kcal / 100 g
- Svenska köttbullari sås, med nudlar, fryst dietmåltid112 kcal / 100 g
- Kycklingköttbullarstekta, 12 % fett, frysvara224 kcal / 100 g
- Vegetarisk köttbullesoja- och vetebaserad, inte tillagad177 kcal / 100 g
- Spaghetti med köttbullari tomatsås, konserverad100 kcal / 100 g
Frågor om italiensk köttbulle
Hur många kalorier innehåller 100 g italiensk köttbulle?
100 g italiensk köttbulle innehåller 286 kcal, med 14 g protein, 5,8 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g italiensk köttbulle?
50 g italiensk köttbulle innehåller 143 kcal, med 7,2 g protein, 2,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g italiensk köttbulle?
150 g italiensk köttbulle innehåller 429 kcal, med 22 g protein, 8,6 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g italiensk köttbulle?
200 g italiensk köttbulle innehåller 572 kcal, med 29 g protein, 12 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g italiensk köttbulle?
250 g italiensk köttbulle innehåller 715 kcal, med 36 g protein, 14 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7424 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
