Ha koll på vad du har på tallriken
Honungs- och kolarån
Kalorier och näringsvärden
tunn, fylld med honung, kola eller mjukt bruntt socker, förpackad
455
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.67 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 455 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 8 g 40%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 37 g —
- Natrium 308 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,3 g | 34 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 6,8 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,1 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 11 g | 168 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Sprött råntunna eller torkade, naturella eller sockrade, förpackade477 kcal / 100 g
- Nötfylld rånmed nötfyllning (hasselnöt, mandel, praliné osv.), med eller utan choklad, förpackad562 kcal / 100 g
- Vaniljfylld rånmed vaniljfyllning538 kcal / 100 g
- Fruktfylld rånmed fruktfyllning355 kcal / 100 g
- Rånutan fyllning437 kcal / 100 g
- Chokladrånfylld eller överdragen med choklad534 kcal / 100 g
- Wafer- eller kex- och karamellbaröverdragen med mjölkchoklad477 kcal / 100 g
- Sandwichrån med sirapsöt, kommersiell440 kcal / 100 g
- Kex med kola och mjölkchokladöverdrage.g. Twix494 kcal / 100 g
- Mjuk våfflanaturell eller med socker, förpackad455 kcal / 100 g
Frågor om Honungs- och kolarån
Hur många kalorier innehåller 100 g Honungs- och kolarån?
100 g Honungs- och kolarån innehåller 455 kcal, med 4,6 g protein, 67 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Honungs- och kolarån?
50 g Honungs- och kolarån innehåller 228 kcal, med 2,3 g protein, 34 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Honungs- och kolarån?
150 g Honungs- och kolarån innehåller 683 kcal, med 6,8 g protein, 101 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Honungs- och kolarån?
200 g Honungs- och kolarån innehåller 910 kcal, med 9,1 g protein, 134 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Honungs- och kolarån?
250 g Honungs- och kolarån innehåller 1138 kcal, med 11 g protein, 168 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 23849 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
