Ha koll på vad du har på tallriken
mjuk våffla (Bryssel-stil)
Kalorier och näringsvärden
naturell eller med socker, förpackad
455
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Kolh.52 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 455 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6,2 g | 52 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,1 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 9,3 g | 78 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 12 g | 104 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 16 g | 130 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Bagerivafflafrån bageri, naturell, från bageri301 kcal / 100 g
- Mjuk sockervåffla493 kcal / 100 g
- Sprött råntunna eller torkade, naturella eller sockrade, förpackade477 kcal / 100 g
- Nötfylld rånmed nötfyllning (hasselnöt, mandel, praliné osv.), med eller utan choklad, förpackad562 kcal / 100 g
- Vaniljfylld rånmed vaniljfyllning538 kcal / 100 g
- Rånutan fyllning437 kcal / 100 g
- Vanlig våfflafryst, klar att värma, rostad313 kcal / 100 g
- Naturell vafflafryst, klar att värma285 kcal / 100 g
- Honungs- och kolaråntunn, fylld med honung, kola eller mjukt bruntt socker, förpackad455 kcal / 100 g
Frågor om mjuk våffla (Bryssel-stil)
Hur många kalorier innehåller 100 g mjuk våffla (Bryssel-stil)?
100 g mjuk våffla (Bryssel-stil) innehåller 455 kcal, med 6,2 g protein, 52 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mjuk våffla (Bryssel-stil)?
50 g mjuk våffla (Bryssel-stil) innehåller 228 kcal, med 3,1 g protein, 26 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mjuk våffla (Bryssel-stil)?
150 g mjuk våffla (Bryssel-stil) innehåller 683 kcal, med 9,3 g protein, 78 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g mjuk våffla (Bryssel-stil)?
200 g mjuk våffla (Bryssel-stil) innehåller 910 kcal, med 12 g protein, 104 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g mjuk våffla (Bryssel-stil)?
250 g mjuk våffla (Bryssel-stil) innehåller 1138 kcal, med 16 g protein, 130 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 23851 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
