Ha koll på vad du har på tallriken
Hash browns
Kalorier och näringsvärden
fryst, med smörsås, tillagad
178
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.20 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 3,8 g 14%
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Rivna hash browns av gul potatistillsatt salt vid bearbetning, fryst, oförberedd81 kcal / 100 g
- Denny's hash browns197 kcal / 100 g
- Röstifryst, med smörsås, tillagad178 kcal / 100 g
- Hemmagjord rösti265 kcal / 100 g
- Råraksbiffarrestaurang, familjestil197 kcal / 100 g
- Potatisröstistekt riven potatis, djupfryst, friterad291 kcal / 100 g
- Rårakachick-fil-a301 kcal / 100 g
- O'brien frysta potatisartillagad204 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, med salt218 kcal / 100 g
- Potatis- och köttpyttmed lök, fryst, industriellt tillverkad140 kcal / 100 g
Frågor om Hash browns
Hur många kalorier innehåller 100 g Hash browns?
100 g Hash browns innehåller 178 kcal, med 2,5 g protein, 20 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hash browns?
50 g Hash browns innehåller 89 kcal, med 1,2 g protein, 10 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hash browns?
150 g Hash browns innehåller 267 kcal, med 3,7 g protein, 31 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hash browns?
200 g Hash browns innehåller 356 kcal, med 4,9 g protein, 41 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hash browns?
250 g Hash browns innehåller 445 kcal, med 6,2 g protein, 51 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170046 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
