Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
med balja, färska, bräserade med olja, lök och vitlök, osaltade
79
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.5,7 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 8,9 g 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5,7 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,9 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8,6 g | 8,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 14 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Gröna bönor Manteigabalja, sort, rå24 kcal / 100 g
- Gröna bönor Macarrãobalja, sort, rå28 kcal / 100 g
- Gryta med gröna bönormed grönsaksbuljong och potatis46 kcal / 100 g
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta113 kcal / 100 g
- Bönakokt (50% bönor 50% vatten), med olja, lök och vitlök, utan salt81 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 79 kcal, med 5,7 g protein, 5,7 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 40 kcal, med 2,9 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 119 kcal, med 8,6 g protein, 8,5 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 158 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 198 kcal, med 14 g protein, 14 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: tbca BRC0059T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
