Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
baljor, kokta och avrunna, med sojaolja, utan salt
44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.2,6 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Fiber 2,3 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,6 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,1 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,9 g | 6,6 g | 6,4 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Italienska gröna bönorkokta, avrunna35 kcal / 100 g
- Gröna bönor Macarrãobalja, sort, rå28 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Skärbönorfrysta, kokta34 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Sojabönorkokta, osaltade168 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta113 kcal / 100 g
- Mungbönormogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan olja, osaltade45 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 44 kcal, med 1,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 22 kcal, med 0,8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 66 kcal, med 2,3 g protein, 4 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 88 kcal, med 3,1 g protein, 5,3 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 110 kcal, med 3,9 g protein, 6,6 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Källa: tbca BRC0114T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
