Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna bönor

Kalorier och näringsvärden

baljor, bräserade med olja, lök och vitlök, med shoyasås

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Kolh.4,5 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	49	2,7 g	4,5 g	1,5 g
50 g	50 g	25	1,3 g	2,3 g	0,7 g
150 g	150 g	74	4 g	6,8 g	2,2 g
200 g	200 g	98	5,4 g	9,1 g	2,9 g
250 g	250 g	123	6,7 g	11 g	3,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?

100 g Gröna bönor innehåller 49 kcal, med 2,7 g protein, 4,5 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?

50 g Gröna bönor innehåller 25 kcal, med 1,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?

150 g Gröna bönor innehåller 74 kcal, med 4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?

200 g Gröna bönor innehåller 98 kcal, med 5,4 g protein, 9,1 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?

250 g Gröna bönor innehåller 123 kcal, med 6,7 g protein, 11 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Källa: tbca BRC0217T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat