Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
baljor, bräserade med olja, vitlök och lök, utan salt
48
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.4,4 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Fiber 3,5 g 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,9 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Gryta med gröna bönormed grönsaksbuljong och potatis46 kcal / 100 g
- Konserverade gröna bönorcanned12 kcal / 100 g
- Gröna bönor Macarrãobalja, sort, rå28 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Böngroddarbräserade, med sojaolja, lök och vitlök, utan salt57 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta113 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 48 kcal, med 2,6 g protein, 4,4 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 24 kcal, med 1,3 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 72 kcal, med 3,9 g protein, 6,6 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 96 kcal, med 5,2 g protein, 8,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 120 kcal, med 6,5 g protein, 11 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: tbca BRC0110T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
