Ha koll på vad du har på tallriken

glutenfri pasta

Kalorier och näringsvärden

av röda linser, kokt, utan tillsatt salt

168
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.25 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 4,9 g 18%
  • Sockerarter 1 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 23,1 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 29 mg 2%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 59 mg 14%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,57 mg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16812 g25 g0,8 g
50 g50 g845,9 g13 g0,4 g
150 g150 g25218 g38 g1,2 g
200 g200 g33623 g50 g1,6 g
250 g250 g42029 g63 g2 g

Frågor om glutenfri pasta

Hur många kalorier innehåller 100 g glutenfri pasta?

100 g glutenfri pasta innehåller 168 kcal, med 12 g protein, 25 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g glutenfri pasta?

50 g glutenfri pasta innehåller 84 kcal, med 5,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g glutenfri pasta?

150 g glutenfri pasta innehåller 252 kcal, med 18 g protein, 38 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g glutenfri pasta?

200 g glutenfri pasta innehåller 336 kcal, med 23 g protein, 50 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g glutenfri pasta?

250 g glutenfri pasta innehåller 420 kcal, med 29 g protein, 63 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 9876 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat