Ha koll på vad du har på tallriken
glutenfri pasta
Kalorier och näringsvärden
gjord på majs- och quinoamjöl, kokt
152
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.28 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfri pasta fylld med spenat och ricottakommersiell, kokt utan tillsatt sås107 kcal / 100 g
- Glutenfri majspastakokt126 kcal / 100 g
- Glutenfri rispastarismjöl och riskli, kokt200 kcal / 100 g
- Majspastatorr357 kcal / 100 g
- Pastakokt, berikad, utan tillsatt salt158 kcal / 100 g
- Hemgjord pastatillagad utan ägg, hemgjord, kokt124 kcal / 100 g
- Vetepastautan ägg, kokt, osaltad125 kcal / 100 g
- Fullkornspasta51% fullkornsvete, resten oberikad semolina, kokt159 kcal / 100 g
Frågor om glutenfri pasta
Hur många kalorier innehåller 100 g glutenfri pasta?
100 g glutenfri pasta innehåller 152 kcal, med 3,2 g protein, 28 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g glutenfri pasta?
50 g glutenfri pasta innehåller 76 kcal, med 1,6 g protein, 14 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g glutenfri pasta?
150 g glutenfri pasta innehåller 228 kcal, med 4,8 g protein, 42 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g glutenfri pasta?
200 g glutenfri pasta innehåller 304 kcal, med 6,5 g protein, 56 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g glutenfri pasta?
250 g glutenfri pasta innehåller 380 kcal, med 8,1 g protein, 70 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7630 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
