Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornsfralla av vitt vete
Kalorier och näringsvärden
industriellt tillverkad
235
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.42 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Liknande livsmedel
- Ljust fullkornsbröd av veteindustriellt tillverkat226 kcal / 100 g
- Grovt ljust rundstycke271 kcal / 100 g
- Grov frallamed tillsatt joderat salt, industriellt tillverkad257 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av vete288 kcal / 100 g
- Vetebulle280 kcal / 100 g
- Hård vit vetebulle279 kcal / 100 g
- Ljust småfranskaindustriellt tillverkad277 kcal / 100 g
- Mjukt fullkornsbröd av vete247 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödfullkorn244 kcal / 100 g
- Mjukt vitt vetebröd262 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornsfralla av vitt vete
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsfralla av vitt vete?
100 g Fullkornsfralla av vitt vete innehåller 235 kcal, med 9 g protein, 42 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsfralla av vitt vete?
50 g Fullkornsfralla av vitt vete innehåller 117 kcal, med 4,5 g protein, 21 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsfralla av vitt vete?
150 g Fullkornsfralla av vitt vete innehåller 352 kcal, med 14 g protein, 62 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsfralla av vitt vete?
200 g Fullkornsfralla av vitt vete innehåller 469 kcal, med 18 g protein, 83 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsfralla av vitt vete?
250 g Fullkornsfralla av vitt vete innehåller 586 kcal, med 23 g protein, 104 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1608 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
