Ha koll på vad du har på tallriken
Ljust fullkornsbröd av vete
Kalorier och näringsvärden
industriellt tillverkat
226
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.40 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 7,8 g 28%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 486 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 23,7 mg 2%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 27,4 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,6 g | 40 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,3 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 60 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 80 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 100 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsfralla av vitt veteindustriellt tillverkad235 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vete180 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödkommersiell262 kcal / 100 g
- Ljust vetebrödmjölkbaserat257 kcal / 100 g
- Kommersiellt fullkornsvetebrödkommersiellt257 kcal / 100 g
- Vitt vetebröd238 kcal / 100 g
- Fullkornsvetebrödhemgjord, (2/3 fullkornsvetemjöl), rostat305 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbröd av vetefullkorn, fint233 kcal / 100 g
- Grovt ljust bröd246 kcal / 100 g
- Kommersiellt fullkornsvetebröd med frön och klikommersiellt266 kcal / 100 g
Frågor om Ljust fullkornsbröd av vete
Hur många kalorier innehåller 100 g Ljust fullkornsbröd av vete?
100 g Ljust fullkornsbröd av vete innehåller 226 kcal, med 8,6 g protein, 40 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ljust fullkornsbröd av vete?
50 g Ljust fullkornsbröd av vete innehåller 113 kcal, med 4,3 g protein, 20 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ljust fullkornsbröd av vete?
150 g Ljust fullkornsbröd av vete innehåller 339 kcal, med 13 g protein, 60 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ljust fullkornsbröd av vete?
200 g Ljust fullkornsbröd av vete innehåller 452 kcal, med 17 g protein, 80 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ljust fullkornsbröd av vete?
250 g Ljust fullkornsbröd av vete innehåller 565 kcal, med 22 g protein, 100 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1609 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
