Ha koll på vad du har på tallriken

Fryst jordgubbe

Kalorier och näringsvärden

osötad

35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.7,6 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 7,6 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 4,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 41,2 mg 46%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 0,75 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g350,4 g7,6 g0,1 g
50 g50 g180,2 g3,8 g0,1 g
150 g150 g530,6 g11 g0,2 g
200 g200 g700,9 g15 g0,2 g
250 g250 g881,1 g19 g0,3 g

Frågor om Fryst jordgubbe

Hur många kalorier innehåller 100 g Fryst jordgubbe?

100 g Fryst jordgubbe innehåller 35 kcal, med 0,4 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fryst jordgubbe?

50 g Fryst jordgubbe innehåller 18 kcal, med 0,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fryst jordgubbe?

150 g Fryst jordgubbe innehåller 53 kcal, med 0,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fryst jordgubbe?

200 g Fryst jordgubbe innehåller 70 kcal, med 0,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fryst jordgubbe?

250 g Fryst jordgubbe innehåller 88 kcal, med 1,1 g protein, 19 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1750 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat