Ha koll på vad du har på tallriken

Bärmix

Kalorier och näringsvärden

fryst

47
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.7,6 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 7,6 g 3%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sockerarter 7,6 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7,1 µg 1%
  • Vitamin C 48,8 mg 54%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 27,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 23,5 mg 2%
  • Järn 0,39 mg 2%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 21,5 mg 2%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g470,9 g7,6 g0,7 g
50 g50 g240,5 g3,8 g0,4 g
150 g150 g711,4 g11 g1,1 g
200 g200 g941,8 g15 g1,4 g
250 g250 g1182,3 g19 g1,8 g

Frågor om Bärmix

Hur många kalorier innehåller 100 g Bärmix?

100 g Bärmix innehåller 47 kcal, med 0,9 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bärmix?

50 g Bärmix innehåller 24 kcal, med 0,5 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bärmix?

150 g Bärmix innehåller 71 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bärmix?

200 g Bärmix innehåller 94 kcal, med 1,8 g protein, 15 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bärmix?

250 g Bärmix innehåller 118 kcal, med 2,3 g protein, 19 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1831 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat