Ha koll på vad du har på tallriken

Jordgubbe

Kalorier och näringsvärden

fryst

29
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.4,8 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 0,4 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 35,5 mg 39%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 97 µg 24%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g290,6 g4,8 g0,4 g
50 g50 g150,3 g2,4 g0,2 g
150 g150 g441 g7,2 g0,6 g
200 g200 g581,3 g9,6 g0,7 g
250 g250 g731,6 g12 g0,9 g

Frågor om Jordgubbe

Hur många kalorier innehåller 100 g Jordgubbe?

100 g Jordgubbe innehåller 29 kcal, med 0,6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jordgubbe?

50 g Jordgubbe innehåller 15 kcal, med 0,3 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jordgubbe?

150 g Jordgubbe innehåller 44 kcal, med 1 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jordgubbe?

200 g Jordgubbe innehåller 58 kcal, med 1,3 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jordgubbe?

250 g Jordgubbe innehåller 73 kcal, med 1,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat