Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktmuffin
Kalorier och näringsvärden
t.ex. blåbär, förpackad
397
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.49 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 336 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21,2 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 39,2 µg 33%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 49 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 74 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 98 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 123 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Chokladmuffinförpackad444 kcal / 100 g
- Fruktkakakandiserad frukt och/eller russin, förpackad360 kcal / 100 g
- Blåbärsmuffinkommersiellt tillverkad, inkluderar minimuffins375 kcal / 100 g
- Mjuk kaka med fruktförpackad382 kcal / 100 g
- Blåbärsmuffin för brödrost313 kcal / 100 g
- Blåbärsmuffinmixtorr293 kcal / 100 g
- Brioche fylld med fruktfylld med frukt, förpackad326 kcal / 100 g
- Blåbärmuffin för toasterrostat333 kcal / 100 g
- Fylld munk med fruktt.ex. sylt, förpackad-> arkiv391 kcal / 100 g
- Engelsk muffinförpackad228 kcal / 100 g
Frågor om Fruktmuffin
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktmuffin?
100 g Fruktmuffin innehåller 397 kcal, med 4,8 g protein, 49 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktmuffin?
50 g Fruktmuffin innehåller 199 kcal, med 2,4 g protein, 25 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktmuffin?
150 g Fruktmuffin innehåller 596 kcal, med 7,2 g protein, 74 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktmuffin?
200 g Fruktmuffin innehåller 794 kcal, med 9,6 g protein, 98 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktmuffin?
250 g Fruktmuffin innehåller 993 kcal, med 12 g protein, 123 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 23951 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
