Ha koll på vad du har på tallriken
Fylld munk med frukt
Kalorier och näringsvärden
t.ex. sylt, förpackad-> arkiv
391
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Kolh.50 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 3,1 g 16%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 283 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 30,8 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 79 mg 2%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5,1 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,6 g | 25 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7,7 g | 74 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 10 g | 99 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 13 g | 124 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Chokladdoughnutfylld med eller täckt av choklad eller choklad- och hasselnötspasta, färdigförpackad407 kcal / 100 g
- Brioche fylld med fruktfylld med frukt, förpackad326 kcal / 100 g
- Sylt-donut321 kcal / 100 g
- Jäsmdoughnut med syltfyllning340 kcal / 100 g
- Doughnut cream & jam filled320 kcal / 100 g
- Kex med fruktypping407 kcal / 100 g
- Fruktmuffint.ex. blåbär, förpackad397 kcal / 100 g
Frågor om Fylld munk med frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fylld munk med frukt?
100 g Fylld munk med frukt innehåller 391 kcal, med 5,1 g protein, 50 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fylld munk med frukt?
50 g Fylld munk med frukt innehåller 196 kcal, med 2,6 g protein, 25 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fylld munk med frukt?
150 g Fylld munk med frukt innehåller 587 kcal, med 7,7 g protein, 74 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fylld munk med frukt?
200 g Fylld munk med frukt innehåller 782 kcal, med 10 g protein, 99 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fylld munk med frukt?
250 g Fylld munk med frukt innehåller 978 kcal, med 13 g protein, 124 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 23881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat