Ha koll på vad du har på tallriken
Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, frukost, bagel, med frukostbiff, ägg, ost och kryddor
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 283 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 642 mg 28%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 93 mg 7%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,34 mg 37%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Bagel med frukostbiff ägg ost och kryddorsnabbmat, bagel, med frukostbiff, ägg, ost och kryddor282 kcal / 100 g
- Frukostbagel med ägg korvbiff ost och kryddorsnabbmat, frukost, bagel, med ägg, korvbiff, ost och kryddor295 kcal / 100 g
- Bagel med ägg korvbiff ost och kryddorsnabbmat, bagel, med ägg, korvbiff, ost och kryddor295 kcal / 100 g
- Frukostbagel med skinka ägg och ostsnabbmat, frukost, bagel, med skinka, ägg och ost253 kcal / 100 g
- Frukostkexsnabbmat, frukost, med ägg och biff277 kcal / 100 g
Frågor om Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor?
100 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor innehåller 283 kcal, med 16 g protein, 23 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor?
50 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor innehåller 142 kcal, med 8 g protein, 11 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor?
150 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor innehåller 425 kcal, med 24 g protein, 34 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor?
200 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor innehåller 566 kcal, med 32 g protein, 46 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor?
250 g Frukostbagel med biff, ägg, ost och kryddor innehåller 708 kcal, med 40 g protein, 57 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
