Ha koll på vad du har på tallriken
Burger, hamburger
Kalorier och näringsvärden
227
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.22 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 660 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 1,7 mg 9%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanlig, enkel biff, naturell297 kcal / 100 g
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanlig, dubbel biff, med kryddor268 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och grönsaker254 kcal / 100 g
Frågor om Burger, hamburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Burger, hamburger?
100 g Burger, hamburger innehåller 227 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Burger, hamburger?
50 g Burger, hamburger innehåller 114 kcal, med 5,4 g protein, 11 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Burger, hamburger?
150 g Burger, hamburger innehåller 341 kcal, med 16 g protein, 34 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Burger, hamburger?
200 g Burger, hamburger innehåller 454 kcal, med 21 g protein, 45 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Burger, hamburger?
250 g Burger, hamburger innehåller 568 kcal, med 27 g protein, 56 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) H6 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
