Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburgerare
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och grönsaker
254
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.23 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 1,6 g 6%
- Natrium 458 mg 20%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 57 mg 4%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 12 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,9 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 18 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 24 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 29 g | 58 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff med kryddor och grönsaker235 kcal / 100 g
- Vanlig enkel hamburgarevanlig hamburgarbiff, med tillbehör263 kcal / 100 g
- Vanlig hamburgervanlig biff, dubbeldäckad bulle med kryddor och speciell sås259 kcal / 100 g
- Cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, enkel biff, med tillbehör och grönsaker254 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanlig, dubbel biff, med kryddor268 kcal / 100 g
- Stor hamburgareen hamburgarbiff, med tillbehör256 kcal / 100 g
- Hamburgaremed bröd, grönsaker och sås, hemlagad213 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgaresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, dubbla biffar, utan tillbehör295 kcal / 100 g
- Stor enkel hamburgerenkel, stor biff, med kryddor, grönsaker och majonnäs226 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med skinka, tillbehör och grönsaker286 kcal / 100 g
Frågor om Hamburgerare
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburgerare?
100 g Hamburgerare innehåller 254 kcal, med 12 g protein, 23 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburgerare?
50 g Hamburgerare innehåller 127 kcal, med 5,9 g protein, 12 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburgerare?
150 g Hamburgerare innehåller 381 kcal, med 18 g protein, 35 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburgerare?
200 g Hamburgerare innehåller 508 kcal, med 24 g protein, 47 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburgerare?
250 g Hamburgerare innehåller 635 kcal, med 29 g protein, 58 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4636 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
