Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
grillad
203
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,7 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,4 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 25 g | 1,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 33 g | 1,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 42 g | 1,8 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstek av skinkaavskiljbart magert kött, grillat120 kcal / 100 g
- Mager fläskstekbakad, stekt, friterad, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett160 kcal / 100 g
- Fläskstekbenfri, magert och fett, grillat220 kcal / 100 g
- Fläskkotlettgrillad212 kcal / 100 g
- Fläskbiffkarré, marinerad, grillad312 kcal / 100 g
- Kasslerstekgrillad266 kcal / 100 g
- Fläskkotlettergrillade, magra194 kcal / 100 g
- Grisköttgrillat179 kcal / 100 g
- Fläskkebabgrillad285 kcal / 100 g
- Fläskfärsbiffgrillad288 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 203 kcal, med 17 g protein, 0,7 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 102 kcal, med 8,4 g protein, 0,4 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 305 kcal, med 25 g protein, 1,1 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 406 kcal, med 33 g protein, 1,4 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 508 kcal, med 42 g protein, 1,8 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: portfir 1145 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
