Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskrillettes

Kalorier och näringsvärden

413
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,1 g
Fett38 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 413 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kolhydrater 0,1 g 0%
  • Fett 38 g 49%
  • Mättat fett 15 g 76%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Natrium 389 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 27,1 µg 3%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin K 0,99 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 14,3 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Mineraler

  • Kalcium 6,9 mg 1%
  • Järn 0,91 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g41317 g0,1 g38 g
50 g50 g2078,4 g0,1 g19 g
150 g150 g62025 g0,2 g58 g
200 g200 g82633 g0,3 g77 g
250 g250 g103342 g0,3 g96 g

Frågor om Fläskrillettes

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskrillettes?

100 g Fläskrillettes innehåller 413 kcal, med 17 g protein, 0,1 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskrillettes?

50 g Fläskrillettes innehåller 207 kcal, med 8,4 g protein, 0,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskrillettes?

150 g Fläskrillettes innehåller 620 kcal, med 25 g protein, 0,2 g kolhydrater och 58 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskrillettes?

200 g Fläskrillettes innehåller 826 kcal, med 33 g protein, 0,3 g kolhydrater och 77 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskrillettes?

250 g Fläskrillettes innehåller 1033 kcal, med 42 g protein, 0,3 g kolhydrater och 96 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 8001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat