Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlett

Kalorier och näringsvärden

saltad och lufttorkad, rå

156

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0,5 g

Fett7,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	156	22 g	0,5 g	7,5 g
50 g	50 g	78	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	234	33 g	0,8 g	11 g
200 g	200 g	312	43 g	1 g	15 g
250 g	250 g	390	54 g	1,3 g	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?

100 g Fläskkotlett innehåller 156 kcal, med 22 g protein, 0,5 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?

50 g Fläskkotlett innehåller 78 kcal, med 11 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?

150 g Fläskkotlett innehåller 234 kcal, med 33 g protein, 0,8 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?

200 g Fläskkotlett innehåller 312 kcal, med 43 g protein, 1 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?

250 g Fläskkotlett innehåller 390 kcal, med 54 g protein, 1,3 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: Swiss FSVO 701 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat